Các lựa chọn In:

Canh cải bó xôi

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 20 g Cải bó xôi

 0.3 ml Dầu ăn

 1 g Bột canh

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 4.60
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.03g1%

Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 393.38mg17%
Kali 42.24mg2%
Tổng hàm lượng Đường 0.75g1%

Dietary Fiber 0.36g2%
Đường 0.32g
Chất đạm 0.34g1%

Vitamin C 10.20%
Canxi 19.30%
Sắt 0.39%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.