Các lựa chọn In:

Canh bí xanh

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị10 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian25 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 30 g Bí xanh

 0.5 Bột canh

 0.3 Dầu ăn

 1 g Hành lá

1

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào xào bí với dầu ăn và gia vị

2

Bí gần chín thì cho nước vào đun sôi 3 phút thì tắt bếp

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 2.06
% Giá trị theo ngày *
Khoáng chất Natri 197.85mg9%
Kali 46.25mg2%
Tổng hàm lượng Đường 1.07g1%

Dietary Fiber 0.31g2%
Chất đạm 0.19g1%
Vitamin C 5.40%
Canxi 9.35%
Sắt 0.10%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.