Các lựa chọn In:

Canh bầu

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị10 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian25 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 63 g Bầu

Gọt bỏ vỏ và đầu đuôi, chia min dài 25cm

 2 g Bột tôm

Nguyên bao bì và quy cách

 1 ml Dầu ăn

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây

1

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào phi thơm phần hành trắng, cho bầu vào xào chín tới cùng 1 chút bột canh.

2

Cho nước sôi và bột tôm vào đun sôi trong vài phút để bầu mềm và ngấm gia vị thì tắt bếp.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 12.12
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.01g1%
Khoáng chất Natri 970.69mg41%
Kali 98.29mg3%
Tổng hàm lượng Đường 2.60g1%

Dietary Fiber 0.66g3%
Chất đạm 0.42g1%
Vitamin C 9.36%
Canxi 19.38%
Sắt 0.18%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.