Các lựa chọn In:

Canh Bầu (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu15 phútTổng thời gian30 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 63 g Bầu

Gọt bỏ vỏ và đầu đuôi, bỏ ruột, min dài 10cm
Sơ chế sạch, thái bầu thành chân hương

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây
Sơ chế sạch, thái nhỏ 5mm

 0.3 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 0.5 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 0.8 g Bột nêm

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun nước sôi, cho bầu vào đun, nêm bột canh, bột nêm, nước mắm vừa vị đến khi sôi lại, tắt bếp, cho tiếp bột ngọt vào canh, khuấy đều

2

Cho hành hoa ra bát, chan ngập canh lên trên, múc đều cái và nước (tỷ lệ cái:nước là 1:3 là vừa).

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 12.12
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.01g1%
Khoáng chất Natri 621.87mg26%
Kali 98.25mg3%
Tổng hàm lượng Đường 2.60g1%

Dietary Fiber 0.66g3%
Chất đạm 0.42g1%
Vitamin C 9.36%
Canxi 18.03%
Sắt 0.17%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.