Các lựa chọn In:

Cải ngọt xào

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 60 g Cải ngọt

 5 g Tỏi ta

 6.3 g Dầu ăn

 0.5 g Bột canh

 0.5 g Bột nêm

 1 ml Bột ngọt

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 83.55
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 5.10g8%

Chất béo hòa tan 0.03g1%
Khoáng chất Natri 833.66mg35%
Kali 214.33mg7%
Tổng hàm lượng Đường 6.90g3%

Dietary Fiber 0.98g4%
Đường 1.15g
Chất đạm 2.52g6%

Vitamin C 90.50%
Canxi 199.20%
Sắt 4.89%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.