Các lựa chọn In:

Cải ngồng luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Cải ngồng (làn)

Cắt gốc, loại bỏ lá già, úa

 1 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 18.40
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.11g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 410.78mg18%
Kali 168.84mg5%
Tổng hàm lượng Đường 3.01g2%

Dietary Fiber 1.44g6%
Đường 1.28g
Chất đạm 1.36g3%
Vitamin C 40.80%
Canxi 72.70%
Sắt 1.53%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.