Các lựa chọn In:

Cải mèo

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 125 g Cải mèo

 5 g Muối

 Nước lọc

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 28.75
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.18g1%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 1,974.15mg83%
Kali 263.95mg8%
Tổng hàm lượng Đường 4.70g2%

Dietary Fiber 2.25g9%
Đường 2.00g
Chất đạm 2.13g5%

Vitamin C 63.75%
Canxi 118.75%
Sắt 2.42%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.