Các lựa chọn In:

Cá trắm rán (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu7 phútTổng thời gian12 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 150 g Cá trắm

Mổ loại bỏ nội tạng, màng đen, bỏ mang, bỏ đầu, cắt khúc dày khoảng 4-5cm, để ráo

 0.5 g Muối

Nguyên bao bì và quy cách

 20 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Ướp cá với muối tinh khoảng 10 phút

2

Đun dầu nóng già, cho cá vào rán vàng (rán vàng 2 mặt)

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 232.25
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 18.49g29%
Khoáng chất Natri 219.14mg10%
Kali 0.02mg1%
Chất đạm 16.58g34%
Canxi 56.33%
Sắt 0.10%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.