Các lựa chọn In:

Cá rô phi chiên giòn (TH)

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 78.0 g Cá rô phi

Phi lê

 5.9 g Trứng gà

 15 g Bột chiên giòn

 0.1 g Muối tinh

 8.8 ml Dầu ăn

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 181.89
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 9.01g14%

Chất béo hòa tan 0.19g1%
Cholesterol 22.09mg8%
Khoáng chất Natri 46.78mg2%
Kali 36.18mg2%
Tổng hàm lượng Đường 11.04g4%

Dietary Fiber 0.05g1%
Đường 0.08g
Chất đạm 14.08g29%

Vitamin A 7.80%
Canxi 37.09%
Sắt 0.75%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.