Các lựa chọn In:

Cá nục rán rim mắm tỏi

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu50 phútTổng thời gian1 giờ 5 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 82.2 g Cá Nục

 2 g Tỏi ta

 0.5 ml Nước mắm

 1 g Đường kính

 1 g Ớt chỉ thiên

 7.5 ml Dầu ăn

1

Chiên cá cho vàng. 

2

 Tỏi băm nhuyễn phi thơm. Cho nước mắm+ đường+ tương ớt + xíu nước lọc vào khuấy đều tạo thành hỗn hộp sền sệp. 

3

Cho cá đã chiên vào rim đến khi cạn nước thì gấp ra đĩa. Cho xíu tỏi phi và tiêu lên và thưởng thức.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 73.54
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 1.99g4%

Chất béo hòa tan 0.77g4%
Cholesterol 36.00mg12%
Khoáng chất Natri 62.78mg3%
Kali 239.39mg7%
Tổng hàm lượng Đường 1.55g1%

Dietary Fiber 0.05g1%
Đường 0.06g
Chất đạm 12.29g25%
Vitamin A 9.00%
Vitamin C 2.10%
Canxi 53.49%
Sắt 2.00%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.