Các lựa chọn In:

Cá cơm rim tiêu (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu5 phútTổng thời gian10 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 25 g Cá cơm

Nguyên bao bì và quy cách
Cá khô ngâm vào nước gạo khoảng 15 phút cho cá mềm, rửa sạch rồi để ráo

 3 ml Nước mắm

Nguyên bao bì và quy cách

 0.1 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

 0.2 g Bột ngọt

Nguyên bao bì và quy cách

 20 ml Dầu ăn

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun dầu nóng, cho cá cơm vào chiên vàng, để ráo dầu

2

Hòa nước mắm với nước lọc, bôt ngọt, hạt tiêu theo tỉ lệ sau đó đổ vào nồi cho cá vào rim đến khi cá mềm là được

3

Bày ra đĩa ăn với cơm nóng

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 168.73
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 16.53g26%

Chất béo hòa tan 0.00g1%
Khoáng chất Natri 77.56mg4%
Kali 1.27mg1%
Tổng hàm lượng Đường 0.07g1%

Dietary Fiber 0.03g1%
Đường 0.00g
Chất đạm 4.95g10%
Canxi 144.39%
Sắt 0.09%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.