Các lựa chọn In:

Bò kho gừng

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị25 phútThời gian nấu30 phútTổng thời gian55 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 55 g Dẻ sườn bò

 2 g Tỏi ta

 2 g Gừng tươi

 0.5 ml Nước mắm

 0.5 ml Nước tương

 1 g Đường kính

 0.1 g Hạt tiêu

 2 ml Dầu ăn

 0.5 g Bột canh

1

Thịt bò ướp với gia vị, đường, nc mắm, xì dầu, tỏi băm khoảng 20 phút cho ngấm.

2

Cho thịt vào nồi cùng chút nước đun chín mềm trong vòng khoảng 30 phút

3

Cho gừng vào đun cùng trước khi tắt bếp 10 phút. Tắt bếp, rắc hạt tiêu ăn nóng cùng cơm.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 99.99
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 5.80g9%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 222.26mg10%
Kali 16.14mg1%
Tổng hàm lượng Đường 1.76g1%

Dietary Fiber 0.13g1%
Đường 0.05g
Chất đạm 10.12g21%
Vitamin A 1.10%
Vitamin C 0.85%
Canxi 10.70%
Sắt 1.59%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.