Các lựa chọn In:

Bí ngồi xào tỏi

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị5 phútThời gian nấu10 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 80 g Bí Ngồi

 3 g Tỏi ta

 5 ml Dầu ăn

 0.5 g Bột canh

 0.5 ml Nước mắm

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1


Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 27.12
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.07g1%

Chất béo hòa tan 0.04g1%
Khoáng chất Natri 200.73mg9%
Kali 290.41mg9%
Tổng hàm lượng Đường 6.20g3%

Dietary Fiber 0.61g3%
Đường 2.13g
Chất đạm 0.46g1%

Vitamin C 6.70%
Canxi 22.61%
Sắt 0.46%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.