Các lựa chọn In:

Bí ngô bao tử luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phần

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 100 g Bí ngô Bao tử

 0.5 g Bột canh

1

Cho nước vào nồi đun sôi

2

Thả bí ngô đã sơ chế, cho thêm bột canh, đun sôi lại khoảng 30 giây thì tắt bếp, với bí ra đĩa để tránh bị nhừ

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 29.00
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.07g1%

Chất béo hòa tan 0.05g1%
Khoáng chất Natri 201.79mg9%
Kali 349.02mg10%
Tổng hàm lượng Đường 6.83g3%

Dietary Fiber 0.70g3%
Đường 2.63g
Chất đạm 0.30g1%
Vitamin C 8.00%
Canxi 24.75%
Sắt 0.50%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.