Các lựa chọn In:

Bí đỏ xào thịt băm

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị15 phútThời gian nấu20 phútTổng thời gian35 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 70 g Bí ngô

Gọt bỏ vỏ & ruột, cắt miếng theo định lượng sử dụng

 20 g Nạc vai heo

Sơ chế sạch xay nhỏ/băm nhỏ

 3 g Hành lá

Cắt gốc, loại bỏ lá héo úa, nguyên cây

 2 g Hành khô

Bỏ cuống, bóc vỏ và cắt đầu núm

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

 5 ml Dầu ăn

 0.1 g Hạt tiêu

Xay/giã nhỏ

1

Tẩm thịt heo với bột canh rồi xào tới chín với hành khô đã phi thơm trong chảo

2

Thêm bí đỏ vào xào tới chín, thêm ít nước nếu bị khô

3

Khi sốt gần cạn và bí đỏ hơi mềm là được.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 51.83
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 1.52g3%

Chất béo hòa tan 0.04g1%
Khoáng chất Natri 200.25mg9%
Kali 253.51mg8%
Tổng hàm lượng Đường 5.11g2%

Dietary Fiber 0.56g3%
Đường 1.84g
Chất đạm 4.45g9%
Vitamin A 0.20%
Vitamin C 7.60%
Canxi 26.12%
Sắt 0.54%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.