Các lựa chọn In:

Bầu luộc

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị6 phútThời gian nấu9 phútTổng thời gian15 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 120 g Bầu

Gọt bỏ vỏ và đầu đuôi, chia theo định lượng

 0.5 g Bột canh

Nguyên bao bì và quy cách

1

Đun sôi nồi nước sau đó cho bột canh, bầu vào luộc trong khoảng 2 phút thì tắt bếp và vớt bầu ra làm nguội.

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 21.60
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 0.02g1%
Khoáng chất Natri 196.19mg9%
Kali 180.02mg6%
Tổng hàm lượng Đường 4.66g2%

Dietary Fiber 1.20g5%
Chất đạm 0.72g2%
Vitamin C 14.40%
Canxi 25.95%
Sắt 0.24%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.