Các lựa chọn In:

Bánh mì Pate (H)

Lượng suất ăn1 khẩu phầnThời gian Chuẩn bị10 phútThời gian nấu2 phútTổng thời gian12 phút

Nguyên liệu
Sơ chế F.care
Sơ chế để nấu
Ghi chú
 96 g Bánh mì

Nguyên bao bì và quy cách
Có thể thay bằng bánh mì thường

 40 g Pate

Nguyên bao bì và quy cách

 10 g Dưa chuột

Để nguyên quả, chia đơn theo định lượng phù hợp
Nguyên vỏ, cắt bỏ 2 đầu, thái lát dày 3mm

 3 g Rau mùi

Nhặt lấy lá và ngọn non
Sơ chế sạch, cắt dài khoảng 5-7cm

 3 ml Tương ớt

Nguyên bao bì và quy cách

1

Nướng bánh mỳ cho nóng giòn trên chảo chống dính, sau đó rạch 1 đường dọc bên thành bánh

2

Cắt pate thành những miếng vừa ăn, sau đó cho vào bánh mỳ
Cho tiếp dưa chuột, rau mùi, tương ớt đều vào trong ruột bánh mỳ

3

Bày ra đĩa

Thành phần Dinh dưỡng

Độ Lớn 1

Khẩu Phần 1

Lượng Cho Từng Suất ăn
Giá trị dinh dưỡng 374.09
% Giá trị theo ngày *
Tổng hàm lượng Chất béo 10.64g17%

Chất béo hòa tan 0.01g1%
Khoáng chất Natri 3.43mg1%
Kali 115.85mg4%
Tổng hàm lượng Đường 57.53g20%

Dietary Fiber 0.34g2%
Đường 0.27g
Chất đạm 12.08g25%
Vitamin C 5.60%
Canxi 43.84%
Sắt 3.85%

Phân chia tỷ lệ Dinh dưỡng trong ngày đang dựa trên giá trị 2000 Kcal ăn kiêng. Giá trị của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn dựa trên nhu cầu Dinh dưỡng của bạn.